学习笔记
📚心态训练课程学习笔记
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2024-8-27
2024-9-5
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本文主要记录和学习老景心态训练课程中的内容,希望可以通过调整心态来找到人生的方向,努力是基本功,选择是破局点。以往自己走错了方向,导致在人生道路上出现焦虑和迷茫,如今找到病根后,就对症下药。同时也希望本文,可以给您带来帮助,解决您的一些烦恼。

前言

作为一名即将毕业的大四毕业生,回顾这三年,确实没有给自己交付一个满意的答卷。想做的东西一直找借口推脱了,也可能是自己害怕去做,怕失败,怕别人嘲笑等。总而言之就是非常的不自信,虽然现在审视一番后,的确有一点细微的变化。但是还是下意识的害怕,不敢面对,这个是常年积累下来的,所以很正常。下面的课程也是我精心挑选的,但是内容始终是别人的,管不管用得自己去实践。其次心态训练也是一个长期的过程,所以不要急躁,慢慢来,一步一个脚印。

第一讲:提升做事效率 必须打通底层逻辑

先导:如何从一个不自信到非常自信的一个状态呢

这是一个训练过程,需要我们把握两个关键点,一是有知识,二是把知识用出来。

有知识

原文:提升思维维度的高度,简言之就是学习自己认知以外的东西,就好比你以前的人生就像在一片茂盛森林,很难走出去,现在把你提起来100m俯视这片森林。你就会看见其实这篇森林原来有很多路可以走出去。所以我们必须打通底层逻辑,不然我们做事的成功率会非常低,总是找不到做事的关键点,老在那些细枝末节上努力,最后反而是事倍功半。
我的理解:为什么以前自己总是在某些领域/问题绕圈子,绕来绕去还在原地。不是我没有努力,只是我缺乏了新的认知,总在拿自己原来那点烂理论知识去处理问题,有别人建议还好,可能会解决问题。一个人的时候,遇到问题可能就思来想去也找不到解决问题的方法,然后就是浪费时间精力,时间一长可能就直接放弃了,往后养成了一种害怕胆怯的心理,只要自己想不出来的就放弃了。

能做到

原文:有知识我们就会变得很自信,做事成功率就会更高了吗?还不行,因为知道和做到之间还有一段路要走,我们以前的人其实学过不少理论和知识,但是等你做起来才发现,怎么不那么好使了呢?好像不那么起效果呢?因为那个就是在知道和做到之间还有漫长的路要走,人和人之间最大的差距。两点,第一是知识维度,我是不是比别人更高一点,但是这个时候其实属于纸上谈兵,那第二步,把我知道的东西能用上,能做到,我们的人生才,不一样,做事的成功率才变高了。
我的理解:以自己为例,我本人喜欢收集各种信息和资源,也就是所谓的知识。然后我也会去学习,但是终究只是停留在知识的表面,你只是记住了,不代表你学会了。简言之还是缺少实践,但是其实即使做了也不一定成功,但是可以吸取经验,复盘,再继续。这是成功的必经之道,但是往往正确高质量的知识会更容易指导你通往成功(后续我会出一期,如何寻找高质量知识的文章)。我们要把时间花费到知道到做到这个过程,但是知道是前提,做到是结果。而中间的这个过程,才是最关键的,包括尝试,问题,解决方案,复盘,总结反思,不断训练掌握熟练度。
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总结:学习高质量有用的知识并想办法把他用出来,也可以叫“知行合一”。改变原有的思维模式,走进一个更新的模式里面,可能才会更接近成功。

制定人生目标

原文:每个进入这套课程的朋友们,我们希望能在这套课程学到点什么。能够获得点什么,比如你一个人你最想要的是什么。
找到一个满意的伴侣,我特别喜欢的人,我们走在一起结合,幸福度过一辈子,解决个人问题。如果我已经正处于恋爱或者结婚,我希望我在我的爱人心里面我是有位置感的,有存在感的,有尊严感的,别人爱我尊重我,我有分量感,这让我的爱情关系,婚姻关系变得特别特别幸福。
也有的朋友可能会想获得事业上的成功,以前我可能创业过好多次了,但是没有成功过,现在我希望我能够创业成功。甚至我能赚到大钱,为这个社会咋们做点什么。
另外有的可能是想单纯的提升自我,可能以前我是一个状态不那么自信的人,老是没底气,也不太能获得别人那种尊重,喜欢,我通过训练,我变成一个有底气,自信,有尊严,我能获得所有人对我的尊重,最终我把自己训练成一个有气场有个性魅力,顶天立地堂堂正正做人,这样我才不枉此生嘛。这些都是我们这种特别美好的愿望,可以实现嘛?可以!还是最开始我说的,我们先得知道,提升思维维度,先知道,然后在慢慢做到。
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这段话,还是在强调知道和做到得重要性,不管你是想要,婚姻幸福,事业成功,还是有自信,有个人魅力。都要先知道这里面的底层逻辑和思维维度,然后通过这些知识去执行去做到,才有改变的希望。
 
原文:有句话是这样说的,抖音大数据比我们更了解自己,你为什么会被抖音推送到我的直播间,我的抖音号。因为我们之前的人生可能不那么如意,但是咋们也不用沉浸在过去的悲痛中,无论怎样,过去的事情咋们就过去了,让他过去吧,一切重新开始,我不就是重新开始的产物嘛,我很多学员不也是重新开始的产物嘛?所以过去的事情咋们不用再多想了,你可能会分析分析过去我什么地方我做的东西还不那么正确,我调整过来,一句话:悟已往之不谏。总结过去的经验教训,然后知来者知可追,我们去学嘛!
其实在我们的人生中我们想要达到什么目标呢,其实很简单。个人上我们希望我获得别人的尊重和喜欢,甚至是爱,无论是领导呀客户呀还是同事,朋友,甚至我的孩子,我在他们心里有存在感,面对即便在位高权重的人,对我们重要的人,我们也能够 不卑不亢,这是我们想达到的,这样无论我们在爱情上面家庭上面还是爱情,家庭,事业我们都会获得很好的结果,古人讲什么,修身齐家治国平天下,修身是第一位。我先把自己这个人整个变好以后,剩下的结果才会有,但是我还是要跟大家说一个概念

制定目标到底怎么指定

如果这个时候老师说三个月老师要考四级了,我说哎呀我成绩不好,我的赶紧学习,我的目标就是把四级考过,我努力三个月,我考过四级的可能性不是百分百,他只是一个百分比。没有百分百得把握我能过,但是如果这个时候老师跟你说,我们现在四级没用了,我们得考六级才行,哇哦,六级啊,所以我玩命学学学,结果真考试得时候,老师把这个六级变成四级了,一看哇,好容易啊几乎你过四级得可能性是百分之百。这是什么就是我们在做事得时候,我们把目标定高一点,这样我们完成起来才能完成得更多,这句话在学习里面,叫吊着学,什么意思,就是我考四级,别把目标只定在四级上,我那个往上吊着一点,吊到六级这个水平,这个四级就很容易过,所以即便是我们想完成自己人生得小目标来讲,其实还是要把目标放得更长远一点,我们什么不能像古人说的一样,修身齐家治国平天下呢?我们为什么只把我们的目标放在一段美好的爱情和经营幸福家庭,然后事业成功挣点小钱呢?为别人做点什么,为国家做点什么,这些我们完成起来,幸福感才高。你就盯着那四级,你那四级不见得那么容易过,定六级,你定在那种托福考试,你就会发现你这小四级很容易过,你去把目标放的长远一点,治国平天下,你能为这个社会做点什么,为这个国家做点什么,这样一来,你那点小目标太容易实现了。当然目标只是目标,定完了就结束了,为了这个目标努力咬牙奋斗,你咬牙努力证明你不喜欢干这事,不喜欢干的事干不好,你必须喜欢干这事。
我的理解:
首先你得先学会接受自己,反思和理解过往的失败和错误,从过去的经验中学习和向前迈进,但是不要过分的沉溺他们,如果可以我建议您可以像我一样通过写出来审视一下自己,然后把重点放在未来的努力和个人成长上面。
其次无论最后我们是想要成为一个什么样的人,获得什么。我首先要做的都是先从整体上改变自己,只有我们内在变得好以后,那些所谓的婚姻幸福,事业成功。我相信也会随之实现了。从个人做起,通过不断学习和自我提升,逐步扩展到更广阔的社会层面。
最后,在制定目标上面,眼光要放的长远一点,这样思维才不会受局限。但是这里有个歧义,如果目标制定的太过于宏大,在执行起来,有时候反而会有心无力。我觉得这里的目标定的长远,主要是指思维上的。放在具体的执行目标来看的话就不太适合,比如你一来就想赚个小目标。但是我觉得大目标我们可以制定的远大一点,而执行的小目标则可以根据自身的能力来制定,但是一定不能主动降低目标。

做人生的职业选手

原文:我们回顾一下我们过往的人生,成功率高嘛?我喜欢的那些人,他们跟我们在一起的嘛?我们创业成功了嘛?为什么我们做事的成功率不高呢?什么原因呢?为什么有的人他做事的成功率就特别高呢?怎么回事。我们和他们之间到底差在什么地方不够努力嘛?答案是我们所有人都是我们人生做事业这件事的业余选手,我们每个人都是我们人生这场大事的业余选手,咋们想一想。如果我事一个农民,分我一大块地,我种老玉米,那么经营好这片庄稼地,把这个玉米种好了,你是不是得学点呀,你得专研专研,像那些高手职业得人士们,去请教请教,什么时候该松土,什么时候该播种,什么时候浇水,什么时候施肥,病虫害怎么处理,这都是科学得东西,我的研究研究吧,你种个庄稼地,你还得学习学习研究研究,把自己从一个业余得选手变成一个职业得选手,咋们庄稼地才能种好把。但是你想想我们人生这件大事,如何过好我们的人生,如何经营好我们的人生,我们从出生下来到离开这个世界,漫长几十年,甚至上百年,这么大的一件事,居然没有一个专业的职业学校,专业的这种培训老师,教我们怎么过好我们的人生,怎么经营好我们的人生,每件事情遇到的时候应该怎么处理,正确的处理方式是什么,那业余的处理方式是什么,居然我们在以前全是凭感觉,凭感觉这件事应该这么做,这件事这么做,没专研过做事的底层逻辑,那么我们的人生能过得好嘛,你一个业余选手去种庄稼,和一个职业选手去种庄稼,咋们收成能一样嘛,所以回顾我们以前为什么,你现在心里有点数了吗,所以有人是这么说的咋们学辆车,怎么开车,咋们还得花钱请专业教练培训,考个证啥的,我们生个还在,养个孩子,我们自己这辈子,你养个庄稼我们都还得学学,我们一辈子怎么经营,怎么做事,居然没有学习这件事,没有研究这件事,没有职业选手来教会这件事,这时太可怕了,有句话这样说的,如果你不训练他们,就让他们上战场,你是在无视人家的生命,那么人生就类似一个战场,居然我们每个人没有接受过专业训练就走进这片战场了,那么就是无视我们自己的生命,所以我们成功率就会不高,那怎么办,那么进入我们这套课程我们要经过新兵连的训练,专业的军事化管理,才能走进这片战场。咋们人生也是如此,我们必须得经过专业得训练,这样我们才能杀入这篇战场,去努力去奋斗去拼搏,我们得经过培训呢,以前纳,凭感觉,觉得应该怎么做,结果没做成,再凭感觉,所有人他都跟你说了,他都是凭感觉,没有人是真真正正得研究过得,所以我们必须得去研究人生得所有得规律最后我们成为人生这场大事业得职业选手,再也不要做业余选手了。业余选手成功率太低了,那是浪费我们得生命,浪费国家和社会资源。
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总结:这里主要研究为什么我们在过往的人生中总是失败,成功率不高。我们创业失败了,社交,情感不如意。最主要的原因是我们还是人生这场大事的职业选手,我们从来没有去研究过我们的人生应该怎么过,怎么走。以前都是凭感觉做事,凭感觉走,又怎么会把生活过好,人生过的如意呢我们开车都得先学个驾照请个教练教我们,做饭做菜也得花个时间去研究,怎么切菜,做菜的步骤等。那么人生这场大事居然我们没有主动去研究过。士兵上战场也得经过专业训练,这是对士兵负责。所以我们在人生这场大事面前我们的花时间去研究,去探寻每一件事背后的底层逻辑,然后去训练,不要一直靠感觉行事了,要做一个人生的职业选手而不是业余选手。

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